设集合$A = \{ x \mid x^2 - 2mx + m^2 - 1 \leq 0 \}$，$B = \{ x \mid x^2 - 4x -5 > 0 \}$.

\begin{subquestion}
    \item （7分）当$m = 5$时，求$A \cap (\complement_R B)$；
    \item （8分）若“$x \in A$”是“$x \in B$”的充分不必要条件，求实数$m$的取值范围.
\end{subquestion}